| Time(EET) | t° с отчитане на вятъра | вл. % | атм. нал. hPa | ск. на вятъра-км/ч | |||
6:00 AM 18.04.2024 | 4°C | вл.84 | 938 | 21 | ЗСЗ | ||
19-21.04.2024 | 4°C | вл. 96 | 946 | 21 | ЗСЗ |
Препоръки
Неблагоприятен ден, създава се напрежение за сърдечно съдовата система. Понижението на температурите (хладно и дористудено време) предразполага към спазми и остават препоръките за предпазване от спазми.ц
Чай от мента и маточина помага при спазми. По 1-2 чаени лъж. от двете билки се запарват 5-10 минути в чаша вряла вода и чаят може да се прецеди. Може да се изпиват много чаши през деня.
Магнезият е важен за предпазване от спазми. Виж. по-долу.
Една водна процедура по проф. Херберт Крауз е добре да се познава за лекуване на спастични състояния. Натапят се краката в хладка вода - 37 градуса и се долива гореша вода така, че за 15 минути да се постигне едва поносимо висока температура - 41-43 градуса по Целзий. Важна подробност е бавното загряван на водата. При разширени вени на краката процедурата може да се изпълни с натапяне на ръцете до лакти в подходящи съдове.
Добре е вкъщи да има под ръка за по-проблеми дни чай за трудни дни. Смесват се в равни части например по 50 г листа маточина, цвят и листа глог, стрък бял имел и се разбъркват добре. По 1-2 чаени лъжички от сместа се запарват в чаша вряла вода и чаят се прецежда. Може да се изпиват по няколко чаши през деня. Тази комбинация предпазва от сърдечни пристъпи, помага за регулиране на артериалното налягане, успокоява.
За всеки случай може да се приема Arnica 5 CH - по 5 гранули два пъти дневно за комфорт. Тя подобрява микроциркулацията на кръвта и предпазва от образуване на тромби.
Полезна е и настойката от глог - по 20 капки два пъти на ден, при сърдечни пристъпи през 15 минути по 20 капки 3-4 приема.
Върбинка за тонус
За тонизиране освен черен и зелен чай, мате е добре да се има предвид върбинката. 2 супени лъжици върбинка да се запарят 10-15 минути в 1/2 л вряла вода и чаят може да се прецеди, Изпива се на 3-4 порции до 18 часа, защото може да смути нощния сън както силен черен чай или кафе.
Магнерот - 2 х 1 таблетка, но при необгодимост може да се вземат и до 6 таблетки дневно.
Магнезиев сулфат (английска сол) - 30 г се разтварят в 1/2 л вода и от този разтвор да се пие 2 пъти дневно по 40-50 г дневно. Непретенциозната английска сол по нищо не отстъпва на по-скъпите аналози в аптеките. В препоръчаната доза няма да се прояви слабителния ефект. Да се избягват значителни физически усилия от хората с исхемична болест на сърцето, както и стресови събития. Да се следи артериалното налягане, да не се пренебрегва назначеното лечение.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
